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전 임신7개월중인 임산부입니당^^
직장생활을 하다보니 애기와 저를 위한 태교에 소홀해지드라구요~
그래서 요가뱅크를 만나게 됐는데 아직 마니 듣지는 않았지만 참 좋은거 같아요.

먼저 저는 초기부터 허리가 너무 안좋았거든요. 그리고 워낙에 평소에 자세가 안좋다보니 더욱 그랬어요~ 그런데 정말 임산부요가 하고 나서 허리 통증이 정말 마니 줄었어요~ 신기하드라구요. 결혼전에 다이어트를 위한 요가를 할때는 너무 몸이 뻗뻗해서 너무 힘두러서 곧잘 포기하곤 했거든요.  근데 임산부요가는 아가에게도 그리고 엄마에게도 너무 무리가 안가게 해서 따라하기도
수월해서 좋아요.
아무래도 자세가 좋아져서 효과가 있나봐요.

아직은 기초반 동영상 보고 있지만 열씨미해서 임산부요가 전 강의 꼼꼼히 잘 따라할꺼에요~
우리 아기 다소니도 함께 열씨미 할께요~^0^

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