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학원을 다닐까 하다가 인터넷으로 알게되어 수강신청을
하게된 요가뱅크
몸이 뻣뻣해서 늘 찌부둥 하던 나의 몸이
안쓰던 근육들도 써주고 구준히 며칠하니까
조금씩 유연해지면서 목, 어깨등의 뻐근함도
조금씩 사라지니 하루라도 안하면 아픈거 같네요
처음엔 힘들던 호흡법도 어려워서 안되던 동작들도
되는걸 보면 나도 되는구나 생각하면서 뿌듯함도 생기고
아주 요즘 요가에 푹 빠져서 삽니다~~



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9844 필라테스 즐거운 필라테스 장선윤 2009.07.31 642
9843 산후요가 매우만족한..요가 ^^ 김정애 2009.07.31 717
9842 키크기요가 재밌어요^^ 김현 2009.07.30 706
9841 임산부요가 아가와 요가를 함께 해요~ 윤여정 2009.07.30 707
9840 산후요가 산후요가~~ 후기입니다.... 황정화 2009.07.30 631
9839 다이어트 건강찿고 몸짱 만들고.. 꿩먹고 알 먹고.. 조성화 2009.07.30 709
9838 임산부요가 임산부요가 시작했어요~~^^* 차문순 2009.07.29 703
9837 다이어트 다이어트요가! 솔직한후기입니다!!!꼭참고하세요! 최미래 2009.07.28 790
9836 임산부요가 임산부요가좋아요~ 백혜영 2009.07.28 703
» 다이어트 요가좋아요~ 김영자 2009.07.28 628
9834 임산부요가 편안합니다 김인경 2009.07.27 707
9833 임산부요가 임산부 요가 강효영. 2009.07.27 705
9832 임산부요가 스트레칭에 요통도 사라져 좋아요 최혜영 2009.07.27 701
9831 임산부요가 너무 좋아요~~ 임지여 2009.07.27 625
9830 다이어트 다이어트 요가를 한지 4일째네요~ 김은영 2009.07.25 712
9829 임산부요가 임산부요가 신은경 2009.07.25 713
9828 다이어트 몸이 다시 좋아지는 것 같아요 임혜진 2009.07.25 709
9827 임산부요가 잠이 너무 잘와요 윤혜영 2009.07.24 710
9826 다이어트 다시 시작해요^^ 김선영 2009.07.24 670
9825 임산부요가 따라 하고 나면 몸도 맘도 개운해져요 서순옥 2009.07.24 712
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