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오늘 등록하여 처음 해봤어요.

계속 앉아만 있어 허리가 너무 아파서 등록했는데
운동하고 나니 너무너무 좋습니다.

몸도 편안하고, 마음까지 편안한거 같습니다.
오늘은 숙면 할 수 있겠어요-^^

무척 뿌듯합니다.
아직 처음이지만,
매일 매일 열심히 해서,
건강해 질랍니다-^^

@호흡하는게 아직 어설퍼서 코로 마시고 입으로 내쉬는데 적응되겠지요?

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9920 산후요가 효과 정말 좋아요 고은미 2009.08.17 713
9919 임산부요가 정말좋아요 박풀잎 2009.08.17 635
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9917 임산부요가 진작에 시작할걸 그랬어여 둘째부터는 꾸준히.... 이희정 2009.08.17 701
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