요가뱅크를 알게 된지 1년이 넘어가는데요...
작년 여름에 다이어트 요가 시작하구..여의치 않는 시간때문에 1개월 하구 안했거든요..
쪼금씩이라두 꾸준히 해 왔더라면 ... 후회가 있지만 ...지금 다시 시작했답니다...
요번엔 정말 열심히 해야겠어요...저는 평소에 다리가 많이 붓는 체질인데여..
요가로 하체 관리 하면서는 붓는 것두 덜하고..한결 가볍습니다...따라 하기 힘든 동작도 있지만..매일 하다보면 언젠가는 되겠지요?...