동영상 검색
Extra Form
vip전체학과 등록해서 다이어트 요가와 파워요가를 주로 합니다.
저는 주변에 요가수련원이 없어서
집에서 하게 된 경우인데요~
강사님 처럼은 아니지만 엄청 유연해지고 근육이 단단해 졌어요.
순환운동하고 같이 하니까 살도 잘빠지더라구요 ㅎㅎ
겨울 되서 좀 게을러지긴 했지만 또 부지런히 해보려구요! ㅎ
여기 보니까 임산부분들도 많이 하시고
저도 결혼해서 아이 가지면 꼭 산전산후 요가 해야겠다는 생각이 드네요~
ㅎㅎ 열심히 하세요~
  • ?
    이양숙 2010.12.27 21:06
    재즈요가도참좋아요제가재즈요가를해보고잇는데
    리듬도타고몸도유연해지고ㅎㅎ근데몸이잘안따라주는건잇네요...
    님도요가열심히해보세요!
  • ?
    이현실 2010.12.28 00:31
    하다보면 몸이 유연해지나요? 저는 완전 몸치라서 잘 따라할 수 있을지 걱정에 선뜻 수강을 못하겠네요 ㅜ ^^;
  • ?
    강지선 2010.12.28 02:00
    전 산전 산후요가를 거쳐 다이어트 요가 중입니다^^ 결혼전에는 헬스다니고 그랬는데 아이가 있으니 요가뱅크라는곳이 있다는게 고맙기까지 하답니다~ 나중에 아이생기시면 저같은 생각 하실거예요 ㅎㅎ
  • ?
    최지영 2010.12.28 06:46
    맞아요.임산요가는 필수예요.아가씨때부터 요가를 아니 얼마나 다행이예요?화이팅.
  • ?
    김은숙 2010.12.28 08:25
    요가 계속 꾸준히 하다보면 어느순간 안되던 동작들이 조금씩 되는 걸 느끼게 되더라구요.. 은근히 근육도 이쁘게 생기고요 ㅎㅎ
  • ?
    신정선 2010.12.28 08:29
    요가는 평생 하는거 같아요
    임신전부터...임신중에도...산후에도....아자아자 화이팅!!!
  • ?
    하주영 2010.12.28 09:14
    저는 재즈요가와 힐링요가 좋아해요..ㅋㅋㅋㅋ
  • ?
    정경숙 2010.12.28 10:03
    직장과 살림과 바쁜일정이지만 요가를 빼먹으면 뭔가찜찜한기분
    요가를하면 한시간이 금방이구요 개운해지죠 그게중독인듯^^
  • ?
    김현정 2010.12.28 10:49
    지금 산후요가 하고 있는데 얼른 회복하고 다른 요가도 경험해봤으면 좋겠네요..^^
  • ?
    김소라 2010.12.28 14:40
    네~요가는 일반뿐만아니라 산전산후에도 도움이되어서 특히 여자들에게는
    정말 요가만한 운동이없는것같아요!
    꾸준히 운동하셔서 건강한몸유지하세요~
  • ?
    이혜정 2010.12.28 21:55
    전 아직 다이어트요가중인데 어느정도 유연해지면 파워요가 째즈요가도 해보고싶네여~
  • ?
    전유선 2011.01.01 05:06
    위에 분들보니까 재즈요가가 궁금해지네요 다음엔 저도 한번 해봐야겠어요^^

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11604 산후요가 임산부요가에 이어 산후요가까지 12 이근정 2010.12.29 1086
11603 다이어트 허리와 허벅지살이여 안녕~ 11 이자희 2010.12.29 706
11602 임산부요가 임산부 요가 너무 좋아요~ 15 임정연 2010.12.29 841
11601 필라테스 필라테스 동영상강의 듣고 있습니다. 4 이선정 2010.12.28 2463
11600 임산부요가 임산부 요가후 몸이 좋아졌어요^^ 15 최경숙 2010.12.28 775
11599 임산부요가 임산부 요가 좋은거 같아요~ 11 남미경 2010.12.28 679
11598 임산부요가 임산부요가 반개월째... 8 이미영 2010.12.28 804
11597 임산부요가 둘재 34주 요가중 7 이윤희 2010.12.28 1028
11596 다이어트 하체 다이어트 요가 7 이현실 2010.12.28 1554
11595 임산부요가 기초반에서 학원강의로~ 8 박효상 2010.12.28 706
11594 임산부요가 호흡 배우는게 좋아요 11 손금선 2010.12.27 703
» vip전체학과 다이어트 요가와 파워요가 12 이윤경 2010.12.27 816
11592 다이어트 다이어트 요가 9 황순영 2010.12.27 757
11591 임산부요가 직장인에게 일품인 임산부 요가 7 유혜련 2010.12.27 839
11590 임산부요가 임산부요가 수강중 ~^^ 12 정은성 2010.12.26 713
11589 산후요가 재수강.. 12 심주영 2010.12.25 706
11588 vip전체학과 건강해지는 요가 9 김현아 2010.12.24 705
11587 임산부요가 몸을 움직일수 있는... 14 최순영 2010.12.24 709
11586 임산부요가 너무 늦게 시작한 감이 있지만,,, 그래도 안하는 거보다 낫겠죠~ ㅎㅎ 18 이미정 2010.12.23 921
11585 임산부요가 임신 중반기, 요가시작했어요. 13 정지혜 2010.12.23 718
Board Pagination Prev 1 ... 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 ... 727 Next
/ 727