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요가뱅크는 임신중에 인터넷으로 검색을 하다가 알게 되었어요.
7개월까지 회사를 다녔기때문에 학원을 정해서 요가를 다닐 시간도 체력도 없어서 인터넷으로 검색하던 중 알게 되었는데, 샘플강좌를 보고 맘에 들어서 수강하게 되었어요. 초반에는 정말 열심히 했어요^^ 임신후반기에 접어들면서 몸이 무거워졌다는 핑계로 좀 게으름을 피우긴했지만, 3.54킬로의 건강한 딸은 무사히 낳았기에 만족했습니다.

그런데.. 이제 출산한지 두달이 되어가는데 당췌 살이 빠질 기미가 안보이는거에요..
참고로 저 임신하고 19킬로나 쪘거든요..ㅋ
아직 10킬로 밖에 안빠졌는데 더이상은 안빠지네요..ㅡㅜ
며칠 전 임신전에 입던 청바지를 꺼내서 한번 입어봤는데, 허벅지 중간에서 딱 걸리는 겁니다..
나름 날씬하다고 자부했었는데, 헐..

그래서 생각난게 요가 뱅크였어요. 아기 두고 학원다니기도, 집앞 놀이터에서 운동을 할 수도 없으니까요.. 며칠 또 샘플을 열심히 따라하고 과감히 결제했습니다.
아직 살이 많은 까닭인지 조금만 해도 땀이 나는 것이 살이 빠지는 기분이 마구 드네요..
울 딸래미 꿈나라간 중간중간 열심히 해서 꼭 예전에 입던 옷들을 입어보렵니다~^^
출산하신 모든분들~ 팟팅하자구요~~!!!
  • ?
    김소라 2011.04.21 20:55
    꾸준하게 열심히 운동하시면 출산전몸매 되찾으실수있을꺼예요~
    화이팅 입니다^^
  • ?
    김주희 2011.04.21 21:07
    그래도 이렇게 시작하신 님이 대단하네요. 저는 첫애 낳고 이런게 있는줄도 몰랐거든요.. 정말 살빼는게, 몸매 회복하는게 어렵다는걸 첫애낳고 절실히 느꼈어요.
    이제 둘째 출산이 3개월정도 남았는데 잊지않고 출산후 꼭 산후요가 등록해서 할려구요..
    님도 홧팅!!! 저도 홧팅!!! 해요....
  • ?
    박해영 2011.04.21 21:39
    꾸준히 하세요..그럼 분명 예전 몸매 찾으실수 있을꺼에요^^
    화이팅!!
  • ?
    서연수 2011.04.21 21:42
    10키로는 그래도 빠지셨네요.. 저는 상승 중이라서 스트레스가 이만저만이 아닙니다. 아직 삼개월도 안 돼서 빠지셨으니 조금만 하시면 금방 빠지시겠네요.. 저는 7개월인데 20키로 찐 살이 아직 그대로에요.. ㅠㅠ
  • ?
    근성맘 2011.04.21 21:59
    꾸준히 하는 방법밖에 없을 듯해요..저도 은근 걱정은 되지만 인내를 가지고 열심히 하면 좋은 결과 있으리라 생각합니다..중간 포기 마시고 화이팅하세여~~
  • ?
    윤수진 2011.04.22 02:02
    저도 출산후 살이 정말 안 빠지네요.. 아기가 있어서 요가 하는 것도 쉽지않고..ㅜㅜ 예전으로 돌아가고파
  • ?
    최지영 2011.04.22 06:32
    이쁜아기도 너무좋지만늘어난 몸무게는 싫죠?꾸준히하면반드시 빠집니다.엄마가행복해야 아기도행복해요.파이팅.
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    이양숙 2011.04.22 15:32
    꾸준히 수련하셔서 예전몸매로 빨리 돌아가시길~~
  • ?
    박은정 2011.04.22 16:22
    아기가 있어서 운동할 시간 내기조차 힘드시죠? 그래도 짬짬히 열심히 해 보자구요 ㅋ
  • ?
    장동연 2011.04.22 23:53
    앗 저랑 비슷하시네요..저도 20키로 돌파-_-;;;;; 산후요가 효과 끝까지 보시기를 바래요!! 저도 출산하고 꾸준히해야겠어요~~ ㅎㅎ
  • ?
    이은표 2011.04.23 01:21
    살빼는게 이렇게 힘들줄은... ㅠㅜ
    예전의 옷들이 맞는 그날까지~ 열심히 하셔요~ 화이팅!!!
  • ?
    김보람 2011.04.23 12:06
    열심히 하셔서 꼭 원하시는 몸매 되찾길 바랍니다~~~ ^^
    홧팅이요!!!
  • ?
    서연실 2011.04.24 13:29
    출산후 살빼기가 정말 많이 힘들다는 얘기 들었어요.. 저는 지금 임신6개월인데
    요가뱅크 동영상 열심히 따라해서 순산하고 출산후에 산후요가도 열심히 예전몸무게로 돌아가는게 목표입니다. 모두 열심히 하셔서 이쁜 맘 되세요.
  • ?
    윤지은 2011.04.25 00:22
    저도 12킬로 쪘는데 출산 후 4킬로 밖에 안빠졌어요..저도 뺄수 있다는 희망으로 산후요가 하고 있답니다..일단 건강해지는 느낌은 드네요...
  • ?
    최문정 2011.05.02 16:14
    저 산후요가로 정말 많이 빠졌어요
    정말..한달하루 한시간씩.학원강의 열심듣고.
    지금은 출근해서.요가를 못해서..이러고있따는.ㅠㅠ
    해야하는데..
    게으른 애둘엄마의 변명이죠모.
    정말 요가 빠찌더라구요
    내 팔이 슬림해져서..예전에 팔둑서 안들어가던 옷들이 다 맞아요
    아직 배부분은 좀 글치만.ㅋㅋ
    70찍었는데 지금 55-56이면...그래도 나름 만족이에요
    아직 더 아래로 내려가야하ㅣㄴ하지만

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