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벌써 한달이라니...오늘까지 삼일이면 수강끝~~~
집에서 한다는 것이 상상이 안갔는데,재밌고 여유도 있고 규칙적인 생활 좋아하거든여 ㅎ
계획잡고 하닌깐 생활에 리듬도 좋구..처음엔 아침에만 했는데여,어느날 하루 세번도 했답니다.
아침엔 상쾌하닌깐 오후엔 요즘 비가와서 그런건지 아님 약간 배가 나와 그런건진 몰라도 허리가
너무 아파 아플때 마다 하곤 합니다. 그러다 보니 하루3번까지...ㅎ 거의 중독...
6월부터 외출해서 문화센타가서 하거든여..
근데 고민이예여...
늘 하고싶을때 또 워낙 운동을 좋아해서리 (임신전에도 운동은 늘...)
일주일에 한번뿐인데 센타등록은 했구, 영상요가를 또 등록을 해야 하는건지ㅠ
고민고민~~~~~ 어찌해야하나여~~~
참고로 지금 20주랍니다.
  • ?
    김소라 2011.05.13 14:37
    요가는 조금씩이라도 매일매일 운동해주시는것이 좋답니다.
    센터에서 수강하시는 요가가 일주일에 한번뿐이시라면, 동영상강좌도
    해주시는게 더 도움이될듯하네요~
  • ?
    박혜란 2011.05.13 16:11
    동영상요가는 매일 제가 원하는시간에 할수있어서 좋아요. 글구 전 좀 늦게 시작했는데 20주면 지금부터 꾸준히 해보시면 좋을것 같네요. 전 요가 하고나서 몸이 많이 개운해졌거든요.
  • ?
    윤수진 2011.05.13 18:22
    하루 세번씩 할 정도면.. 하시는 편이 좋지 않을까요.. 열심히 수강하시니.. 순산하시겠네요.. 그나마 첫째때나 열심하지.. 둘째 때면 운동할 시간도 없어여
  • ?
    김은정 2011.05.13 23:01
    열심히 하시다가 일주일에 한번 하심 굉장히 허전하실 듯 하네요~ 어쨋든 요가를 놓지 않는게 중요하지 않을까요....
  • ?
    서학림 2011.05.14 07:11
    저도 결혼전 운동중독이라 첫애 임신때 아침저녁 요가, 오후 직장퇴근후 헬스장서 러닝머신까지...^^;; 그래서 몸무게 9kg밖에 안 늘고 아기 낳고도 바로 몸무게 회복...주변에서 연애인이라고 했네요...요가덕 톡톡히 봤었죠....열심히 하셔서 순산, 건강 몸매 회복하세요..^^
  • ?
    정노경 2011.05.14 08:59
    센타에 가지 않고 이렇게 할수 있다는게 산후요가하는 저한테도 만족이네요..
    대만족^^님도 지금하듯 꾸준히 하시고, 무엇보다 몸을 위해 열심히 하자구요~
  • ?
    박정현 2011.05.17 12:08
    저두 직장인이라 요가 시간을 따로 내기가 곤란했는데 이렇게 집에서 아무때나 하고 싶은 시간에 할 수 있어서 정말 좋네요 요가뱅크 화팅

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