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저는 집에서 아이를 키우는 엄마인데..출산후 다이어트를 해도 늘어난 살이 탄력이 없더라구요..
요가를 배우려 해도 학원이 너무 멀어 꾸준히 해지지 않을것같아 요가뱅크 동영상 수강을 신청하게 됐구요.. 일주일 가까이 꾸준히 시간나는데로 수강했더니 늘어진 팔뚝살에도 힘이 생겼구요..젤 좋은건 다리에 힘이 생겨너무좋아요... 제가 원하는 시간에 아무때나 ..넘 좋아요.. 음식 조절 하면서 요가를했더니..벌써 2Kg 빠졌어요..여러분께..강추!!!!
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    김은영 2011.05.25 14:18
    요가를 꾸준히하시면 근육과 근력이생겨서 몸에 탄력과 힘도 생깁니다^^
    음식조절까지 하신다니~금방 예쁘고 건강한몸매 만드시겠네요
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    이양숙 2011.05.25 14:53
    효과를 빨리보셨네요!!
    앞으로도 꾸준히 하세요^^*
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    이송이 2011.05.25 21:41
    저도 팔뚝살에 빨리 힘이생겼음 좋겠네요 ㅠㅠㅠ
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    송은애 2011.05.25 21:47
    와!! 막 힘이나네요. 저도 출산후에 정말 좌절했는데 지금부터라도 열심히 해봐야겠어요.
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    정금복 2011.05.26 17:49
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드세요
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    신현미 2011.05.26 19:38
    오아!! 2키로나 빠지셨다니 체지방은 더 빠지셨겠어요 부러워요~~근육량이 많아지면 살이 더 잘빠진답니다 저도 식이조절하고 열심히 하려구요 화이팅~~^^
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    이은표 2011.05.26 23:49
    일주일만에 2키로... 대단하시네요~ ^^
    열심히 하셔서 탄력있는 멋진 몸매 만드세요~ 화이팅!!
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    김현희 2011.05.27 20:02
    오!!저도 식이요법과 병행하여서 다시 열심히 해야겠어요~~
    우리 모두 화이팅해요!!^^
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    이지수 2011.05.28 22:10
    헉...2킬로나 빠지시다니..저도 열심히 해야겠어요!
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    김민정 2011.05.31 00:14
    벌써 2kg이나 빠지셨다니 저도 자극이 되네요~
    서로 격려해서 다들 원하는 결과 얻어요.
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    최은숙 2011.06.05 00:46
    벌써 2키로나!! 부러워요~~~~~ 저도 어서 2키로 넘게 빼야겠어요 ㅋㅋㅋ 같이 더욱더 화이팅!

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