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임신하고 배가 나오기 시작하면서
허리,등,다리,온몸이 찌뿌등하면서 아프더라구요.
임산부한테는 요가가 좋다고 하길래
학원다니기는 너무 힘들고 해서 요가뱅크라는곳을 알게되어
요가 시작한지 거의 한달다되어가네요.
확실히 요가를 하니까 몸이 너무 가벼워져요,
부운 손과 발도 요가한뒤로는 많이 좋아졌어요.
더좋은건 몸무게가 많이 늘까봐 걱정했는데
요가하면서 체중조절도 되는거 같아요^^
막달까지 열심히 요가 할렵니다^^
  • ?
    장영서 2014.08.04 07:52
    임신중에 고생많으시네요^^화이팅이고 꼭 순산하세요!~^^
  • ?
    남기영 2014.08.09 07:03
    열심히 하시고 꼭 순산하세요 화이팅!!!
  • ?
    강은영 2014.08.24 16:28
    임신하면 온갖 증상들이 나타나서 힘들게 하죠...
    하지만 요가를 하다보면 많이 편해지는 게 정말 느껴지더라구요!!
    열심히 하셔서 순산하세요~~~

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