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다이어트
2017.08.03 11:31

남자 요가 !!

조회 수 478 추천 수 0 댓글 0
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이제 막 전역한 24살 남자입니다. 요가 관심이 있어서 요가원 가려다가..

인터넷강의가 있다는 걸 보고 바로 신청했어요..!!

집에서 요가 따라한지 이틀째인데..

마음이 너무 편안해져요 정말!! 특히 마지막 부분에 누워서 호흡하는 부분에서 앞에 아팠던 동작들은 다 없어지고 정말 평온한 상태를 경험할 수 있었습니다.

요가원 가기에 너무 부담스럽고 집근처에 없어서 걱정했었는데 너무 좋아요 추천드립니다 ! 기초반인데도 어렵네요 열심히 해보겠습니다.

빠샤 !!

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