편안하게 시작하면서 균형잡기
복부강화 다시 편안하게 스트레칭하면서
호흡과 함께 여러 동작이 이어지면서
몸의 탄력을 만들어 나가는 필라테스
강좌 입니다.
이번 강좌는 새롭게 업데이트 되는 강의
필라테스 고급반 13번에 등록이
되어 있습니다.
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