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편안하게 시작하면서 균형잡기
복부강화 다시 편안하게 스트레칭하면서
호흡과 함께 여러 동작이 이어지면서
몸의 탄력을 만들어 나가는 필라테스
강좌 입니다.
이번 강좌는 새롭게 업데이트 되는 강의
필라테스 고급반 13번에 등록이
되어 있습니다.

List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수
421 31분 52초 임산부요가 기초반 교체 요가뱅크 1514
420 66분 24초 출산후 회복을 도와주는 산후요가 업데이트! 요가뱅크 1363
419 55분 43초 힐링요가 업데이트! 요가뱅크 1298
418 35분 15초 임산부요가 강좌 업데이트! 요가뱅크 1356
417 33분 58초 힐링요가 업데이트! 요가뱅크 1490
416 69분 06초 임산부요가 학원강의 교체 요가뱅크 1052
415 37분 02초 임산부요가 기초반 교체 요가뱅크 1053
» 60분 11초 허리와 복부를 탄력있게 만드는 필라테스 강좌 업데이트! 요가뱅크 1453
413 65분 12초 산후요가 업데이트! 요가뱅크 1405
412 56분 12초 임산부요가 학원강의 교체 요가뱅크 1484
411 33분 28초 필라테스 기초반 업데이트! 요가뱅크 1458
410 60분 55초 힐링요가 고급반 업데이트! 요가뱅크 1405
409 31분 36초 산후요가 업데이트! 요가뱅크 1422
408 59분 18초 다이어트/건강요가 학원강의 업데이트! 요가뱅크 1462
407 33분 05초 힐링요가 업데이트! 요가뱅크 1522
406 55분 38초 파워요가 업데이트! 요가뱅크 1228
405 31분 44초 다이어트 건강요가 업데이트! 요가뱅크 1275
404 53분 46초 다이어트/건강요가 업데이트! 요가뱅크 1194
403 30분 17초 파워요가 업데이트! 요가뱅크 1452
402 30분 56초 다이어트/건강요가 업데이트! 요가뱅크 1492
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