동영상 검색
Extra Form
임신전 부터 임신기간 동안 요가를 했으나 산후 요가는 임신전 보다 몸이 말을 잘 듣질 않네요~ㅠㅠ
예전같지 않은 내 몸을 보면 속상하지만 조금씩 다시 유연해질 몸을 기대하며
열심히 하고 있습니다^^
무릎통증이나 모유수유중 나타나는 등과 허리 통증이 조금씩 덜한 느낌??
암튼 산후 요가 좋~~~~~습니다^^
강의를 듣는 시간 이외에도 틈틈이 하고 있습니다.
젤 통증이 심한 나의 무릎과 불어난 몸무게가 빨리 제자리로 돌아오길 기대하며
오늘도 열심히 요가 합시다~ㅎㅎ
  • ?
    이양숙 2010.07.28 13:11
    열심히 하셔서 빨리 몸 회복되세요*^^*
  • ?
    심혜진 2010.07.28 15:37
    저도 갈수록 무릎이 아파요ㅠ 우리 산후요가로 산후조리 잘하자구요^^
  • ?
    한세정 2010.07.28 16:40
    허리 아파요 ㅠㅠ 산후요가 효과있나요?
  • ?
    양수현 2010.07.28 17:50
    몇칠 못했더니...몸이 찌뿌둥...역시 매일 매일 열심 해야겠어요
  • ?
    김은영 2010.08.05 10:17
    출산전몸매로 돌아가실시간~열심히 하세요^^*

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11070 힐링요가 힐링요가 시작했어요~ 7 이소연 2010.07.30 718
11069 임산부요가 임산부요가시작!~ 9 이효은 2010.07.30 787
11068 임산부요가 임산부요가~허리가 안아파요~~ 12 이근정 2010.07.29 1387
11067 vip전체학과 몸이 개운해요.. 7 김영옥 2010.07.29 717
11066 산후요가 산후요가 시작했어요^^ 10 한세정 2010.07.29 713
11065 산후요가 산후요가 몸이 개운해요... 3 이혜정 2010.07.29 719
11064 임산부요가 임산부요가 ~ 좋네요~ 7 배선경 2010.07.29 717
11063 임산부요가 임산부 요가 좋아요~ 8 배연희 2010.07.28 711
11062 임산부요가 기분이 좋아져요^^ 10 박진경 2010.07.28 703
11061 임산부요가 요가 이틀째~! 6 김혜진 2010.07.28 684
» 산후요가 산후요가. 5 이윤희 2010.07.28 705
11059 임산부요가 첫수강 만족합니다. 10 김은미 2010.07.27 710
11058 임산부요가 임산부 요가 수련중 8 전재연 2010.07.27 713
11057 vip전체학과 한 달이 다 되어 가네요.. 6 강혜석 2010.07.27 704
11056 임산부요가 선택을 잘한것 같아요 ^^ 12 김지영 2010.07.26 697
11055 다이어트 GOOOOOOD :) 7 장유리 2010.07.26 709
11054 임산부요가 임산부요가 한지 일주일 9 박윤선 2010.07.26 710
11053 다이어트 다이어트요가 은근 자극 되요 4 한영도 2010.07.26 707
11052 다이어트 요가 2 김성희 2010.07.26 640
11051 임산부요가 임산부요가~ 7 진은실 2010.07.26 712
Board Pagination Prev 1 ... 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 ... 727 Next
/ 727