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산후요가
2012.05.09 14:59

오늘부터 시작했어요

조회 수 708 추천 수 0 댓글 8
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첫애를 낳고는 안그랬던거 같은데..  둘쩨를 낳고 나니.. 여기 저기 아프지 않은 곳이 없더라고요..
특히 허리와 골반이 너무 아픈데... 요가가 좋다는 얘기를 들어서 시작하게 되었답니다...
아가때문에 학원을 갈 수도 없었는데.. 이렇게 집에서 할 수 있으니 너무 좋은거 같아요...
아가가 자는 시간에 틈틈히 열심히 해보려고 합니다..
오늘 처음 했는데.. 처음이라 그런지 살짝 힘들기도하고... 그렇긴 하지만.. 꾸준히 하다보면 곧 괜찮아지겠져???
열심히 해서 처녀때보다 더 튼튼한 몸을 만들어 보렵니다.. 더불어 살도 쏙~~ 빠지면 너무 너무 좋을거 같아요... 화이팅 해야겠어요.. 화이팅!!!!^^
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    운영자 2012.05.09 16:16
    꾸준히 수강하시면 몸매도 잡아주고
    여기저기 통증도 많이 완화된답니다!
    열심히 수강하세요~*^^*

  • ?
    이양숙 2012.05.09 17:51
    꾸준히 하시다보면 시원함을 느끼실거예요~~~
    열심히 하세요^^*
  • ?
    이봉임 2012.05.09 21:16
    꾸준히 하셔서 틀어진 골반 꼭 바로 잡으시길 바래요
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    차영옥 2012.05.10 06:03
    요가 하고나면 몸이 가볍네요.ㅎㅎ 꾸준히 해보자구요..ㅎ 홧팅..
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    이미희 2012.05.10 10:52
    저도 애기 낳고 꼭 산후 요가 해야겠어요 첫째 낳고 관리 못하고 바로 둘째를 갖어서 ㅋㅋㅋ
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    유나경 2012.05.10 10:53
    찌뿌둥하다가도 요가하면 개운한거 같아요.. 힘내서 열심히 수강하세요~
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    김광선 2012.05.10 11:18
    전 임산부요가 수강중인데, 산후요가도 해야겠어요.
    다들 골반통으로 고생이 많으시네요.
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    차지연 2012.05.10 12:18
    저도 산후 요가 열심히 해서 건강도 찾고 젖도 많이 나왔으면 좋겠어요. 열심히 하자구요.

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