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개도 안걸린다는 감기 몸살 때문에 몇일 요가 수강을 못 들었는데
몸이 좀 나아진것 같아 이 늦은 시간에 빗소리 들으면서 요가 했네요 ^^
창문이 흔들리며 빗소리가 나는  으스스한 새벽이지만
학원강의 한 시간 듣고, 좀 더 힘내 동작 강의 몇 개 더 들었더니
몸이 쫘~악 펴지며 제대로 힐링 했습니다!!
강사님들께서 워낙 친절하게 설명 해 주시고, 동작 하나하나 힘들지 않게
중간중간 이완도 시켜 주시니깐 따라하기도 참 편해요~
움직이는거 진짜 싫어하는 저인데도 요가 하는 시간만큼은 즐겁고 뿌듯하네요~
여름 오기전에 더 으쌰으쌰해서 멋진 몸매 한번 만들어 보아요 ♡
오늘도 요가뱅크로 하루 마무리 하구 저는 이제 숙면 취하러 갑니다!!
  • ?
    박미광 2013.05.10 09:34
    새벽에 요가를 하시는군요.
    하루를 이렇게 건강한 요가로 시작하시니 몸도 마음도 가뿐하시겠어요.
    그 부지런함에 박수를 보내드립니다.
    행복한 하루 되세요.
  • ?
    윤미진 2013.05.10 12:57
    꾸준히 하셔서 건강한 몸매 만드세요
    화이팅~~
  • ?
    이나라 2013.05.10 16:39
    열심히 하시는군요~ 대단하세요.
    요가를 진정으로 즐기시는 것 같네요^^
  • ?
    최지영 2013.05.10 22:28
    맞네요.그런데 이런 날씨도 좋지 않나요?차분해 집니다.꾸준히 바르게만 하면 반드시 좋은 결과 나오리라 믿습니다.파이팅.
  • ?
    이윤경 2013.05.12 23:17
    저도 아프고 그래서 잘 못들었는데..
    열심히 해야겠어요 ㅎㅎ 홧팅 하세요~
  • ?
    김희선 2013.05.13 21:17
    요가하고 상쾌한 하루 보내세요! 화이팅!!! ㅠㅠ
  • ?
    최지영 2013.05.19 10:21
    삼일 연휴 끝나는 오늘도 요가와 함께 했습니다.엄마는 쉴수 없죠?정말 힐링이 필요합니다.파이팅.

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