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2013.05.12 00:05

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조회 수 815 추천 수 0 댓글 9
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요가원에  4개월 다니고 시간문제때문에 등록했어요
원하는 시간에 할 수 있어 편리하고 잘 안되는 동작을 체크해가며  반복 할 수 있는 것도 좋아요
오늘은 아침에 운동을 했느데 너무 힘들고 동작이 잘 안되더군요
제게 맞는 운동시간을 찾아 열심히 해야겠어요
동작이나 호흡을 자세히 강의해서 바른 자세를 취할려다보니 요가원서보다 더 힘든것도 있어요
스마트폰에서도 엡을 사용할 수 있어 여행가서도 따라할 수 있어 더 좋은것 같아요
감솨~~ 합니다
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    최지영 2013.05.12 09:55
    일요일 아침 이 시간에 할만한 학원 없어요 꾸준히만 하면 반드시 좋은결과 있겠죠?파이팅.
  • ?
    이윤경 2013.05.12 23:17
    시간문제 때문에 저도 동영상 강의 를 들어요 ㅎㅎ
    아침에는 몸이 덜 풀어져서 좀 빡쎄서 전 저녁에 한답니다 ㅎㅎ
    열심히 하세요~
  • ?
    전희영 2013.05.13 01:14
    저두 그 놈의 시간이 걸려서 ㅠㅠ 그래서 요가뱅크 만나 요즘엔
    요가하는 시간이 가장 즐거워요~ 힘내서 화이팅해요!!
  • ?
    박미광 2013.05.13 10:28
    그렇죠 저도 스마트폰으로도 할 수 있어서 시간과 장소에 구애없이 할 수 있음에 감사드리는 일인입니다. 열심히하셔서 몸짱되는 그날까지~~
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    윤미진 2013.05.13 12:14
    시간구애 받지않고 아무때나 할수 있어서 넘 좋아요
    꾸준히 하셔서 이쁜 몸매 만드세요
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    박현선 2013.05.13 15:19
    인터넷 요가가 참 편하고 좋은거 같아요, 열심히 하셔서 몸짱되세요 ^^
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    박미숙 2013.05.14 06:51
    아이를 키우다보니 학원갈 생각은 꿈도 못꿈니다. 인터넷 요가가 있어서 얼마나 좋은지 몰라요.. 열심히 하셔서 이쁜 몸매 되세요
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    최지영 2013.05.16 08:31
    복식 호흡도 습관 되면 건강에 좋습니다.꾸준히 하셔서 원하는 결과 얻으세요.파이팅.
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    김희선 2013.05.16 19:20
    스마트 폰으로 하면 어디서든지 할 수 있겠네요~ 화이팅 하세요~ ^^

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