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다이어트
2013.05.13 00:31

만족해요^^

조회 수 883 추천 수 0 댓글 9
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요가학원 시간이 근무 시간과 맞지가 않아 고민 끝에 동영상 강의로 시작했습니다.
이제 일주일 정도 되었네요..
처음에는 복식호흡 하는거에만 집중하다가 학원강의로 동작을 따라 하다보니 꽤 많이 힘드네요..
주변에서 운동이 될까 하셨는데 생각보다 더 운동이 많이 되는 듯 합니다.
아직은 어려운 동작할 때마다 무의식에 숨을 참아서 고민이에요ㅋㅋ
3개월로 등록했는데 끝나고 시간 여건이 된다면 꼭 요가원에 가서 계속하고 싶어요..
작심삼일 하지 않고 꾸준하게 해서 다이어트 성공할거에용^^
  • ?
    최지영 2013.05.13 07:57
    다행이네요.꾸준히 하셔서 꼭 원하는 결과얻으시기 바랍니다.다가오는 여름 파이팅.
  • ?
    박미광 2013.05.13 10:27
    ㅋㅋ 저도 대만족이에요 다만 강사님이 늘 자신이 할 수 있는 만큼만 하라고 했는데 욕심부리다 지금 허리가 좀 아파요 ㅠ
  • ?
    윤미진 2013.05.13 12:13
    계속 하시다 보면 익숙해지실거예요
    꾸준히 하셔서 이쁜 몸매 만드세요
  • ?
    박현선 2013.05.13 15:19
    열심히 하셔서 예쁜몸매 만드시길 바라요 ^^ 파이팅!!
  • ?
    전희영 2013.05.14 02:44
    다이어트도 좋지만 전 건강해지는 느낌이 들어서 더욱 좋더라구요~
    예쁜 몸매와 건강한 수련 하세요~ :)
  • ?
    박미숙 2013.05.14 06:52
    열심히 하셔서 꼭 다이어트 성공하세요... 이쁜 몸매로 돌아갈거에요. 화이팅
  • ?
    정윤실 2013.05.16 16:40
    저두 요가중 힘들때 자꾸 저도모르게 숨을참고있다는..ㅋㅋ꾸준히해서 예쁜몸매만들어요 ㅎ
  • ?
    김희선 2013.05.16 19:21
    다이어트 꼭 성공하세요~ 여름엔 몸매 드러난 옷으로 한껏 멋 부릴 수 있도록 ^^
  • ?
    최보영 2013.11.20 20:05
    첨에는 힘들지만 꾸준히 하다보년 복식호흡도
    자연스럽게 할수있을거예요...열심히해서 이쁜몸매
    만들어보아요~~

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