임신때부터 허리가 조금씩 아프더니, 애기 낳고도, 허리가 아파 휄스를 조금 다녔는데 여전히 차도가 없어 주위에서 요가가 좋다고 하길래 요가 학원에 등록 했는데 정말 효가는 좋았어요. 그러나 이런 저련 핑계로 빼먹기가 다반사고..... 어떻게 인터넷 검색창에서 요가 뱅크를 접하게 되었는데 처음에 그래도 인터넷에서 강의가 다 거기서 거기겠지 하고 기초반을 등록 했는데 이건 기대 이상이였었요
지금은 전체 강의를 등록하여 다시 시작하는 마음으로 따라 하고 있어요 아직까진 어설픈 동작이지만50분 동작을 따라하고 땀을 빼면 머리와 몸이 가벼워짐을 느낌니다.
요가 뱅크 홧팅~