제몸이이렇게뻣뻣한줄몰랐어요ㅋ
옆구리 허벅지..안땡기는데가없어요ㅋ
아침에일어나면 난죽었구나..
했는데~진짜신기하게도~멀쩡해요ㅋㅋ
며칠안했지만~
넘조은건~첨에구부려지지도않던게..지금은
조금씩조금씩더많이구부려지고..그래서~
넘조아요~물론~누가도와주긴했지만ㅋ
혼자선~아프니까안하게되더라구요ㅋ
구부릴때뒤에서꾹꾹눌러주니까ㅋ일어나고싶어도참게되고
땀도나고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게하다보면진짜저두몸유연해질꺼같아서~
너무기대되요~ㅎㅎ
암튼~요즘은~운동하는맛에살아요ㅎㅎ