작년에 9월에 가입하고 이번엔 전체학과로 수강신청했습니다.
컴을 켜서 하는거라 매일 수강하기가 좀 어렵지만 그래도 어디서나 컴만 있음 할 수 있어서 좋고
전 요가를 할때는 아프다는 소리를 안하는데 요가를 몇개월만 안하면 허리가 자주 많이 아프거든요
허리라 안좋아서 요가를 시작했는데 그것말고도 옆구리 살이나 팔뚝 허리에 살들이 많이 줄었어요
다이어트에도 효과가 있구요.. 하여튼 저번에 많은 도움받아서 이번에도 다시한번 하려구요
요즘 또 허리가 아프거든요.ㅋㅋ
그리구 전체학과는 10개월 이금액이면 완전 거져잖아요..
회사에서도 할 수 있구요  하여튼 참 좋은 사이것 같아요