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임산부요가를 꾸준히해서  그런지 무사히 건강한 아기 순산했답니다~ 출산할때 요가했던걸 얼마나 감사히 생각했는지..  정말 도움 많이 받았거든요~ 그래서 출산후에도 산후요가 당연히 해야지 라고 생각했는데 막상 아기가 태어나고 생각과는 정말 다르게 하루하루 정신없이 지나가더라구요.. 아기가 잠도 잘 안자서 시간도 안나고 그러다보니 벌써 출산후 6개월이 휘리릭~지나갔네요..
이제서야 산후요가 시작하지만 늦었다고 생각안하고 열심히 해보려구요~
출산 후 회복도 잘 안되고 아기 돌보느라구 허리도 넘 아프고 안 아픈곳이 없네요..
산후요가를 통해서 다시 건강한 몸으로  돌아갔음 좋겠어요~
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    한정숙 2010.08.23 11:17
    전 임산부요가를 하고 있는데 출산후에도 산후요가수강하려구요~
    저도 출산시 도움좀 받았으면 하는바램으로 열심히 수강중이에요~
    출산 후 2주부터는 시작해도 된다지만 저도 조리원+친정조리하고오면 1~2개월후에나 들을수 있을것 같아요~다시 건강해질 수 있도록 화이팅!
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    이정이 2010.08.23 11:31
    이제부터라도 하시는게 어디에요!~~

    빨리 회복되셨으면 좋겠네요 ^^
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    김은영 2010.08.23 11:50
    임산부요가로 순산하시고 이제 산후요가로 건강찾으셔야죠^^*
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    이효은 2010.08.23 13:08
    정말 임산부요가가 애기 낳을때 많은 도움이 되나요?
    물론 지금 제가 많은 도움을 받고 있지만 애기 낳을꺼 생각하니깐
    초보엄마랑 걱정이 앞서요 ㅠ.ㅠ
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    김리경 2010.08.23 15:26
    저는 이제 두달됐는데 살은 안빠지고 ..자꾸 조바심만 나네요
    같이 열심히 해봐여~
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    강민경 2010.08.23 15:31
    저도 초산이라 애기낳을거 진짜 걱정 많이 했거든요.. 매일매일 요가 1시간씩 꼭하구요.. 걷기운동 1시간씩 매일 했어요.. 그리고 막달에는 2시간씩도 걸어다니고 그랬어요.. 요가한거랑 걷기운동한게 도움이 많이 되었는지 정말 쑴풍~ 잘 낳았답니다.. 아기 낳고 산후요가 이제서야 시작하는데 지금도 사실 아기땜에 요가할 시간내기가 여간 어려운게 아니에요.. 그래도 이젠 해야죠!! ^^ 열심히 같이 합시다~~ ^^
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    이양숙 2010.08.23 19:54
    늦는다고 생각할때가 가장 빠르다고 하잖아요!!
    이제라도 시작하셨으니 열심히 하시는 일만 남았네요^^*
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    이동숙 2010.08.25 15:52
    저도 3개월차 들어가는데 요가할시간이 정말 없네요
    그래도 틈틈이 할려고 노력한답니다 화이팅!!
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    김미애 2010.08.25 21:35
    저도 아직 임산부요가중인데요,, 출산후에는 산후요가도 꼭 할거예영
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    김미진 2010.08.28 15:24
    저도 임신중 요가 열심히 해서 순산에 덕본케이스랍니다^^ㅋㅋ
    정말이지 생각했던거 보다 쉽게 나아서,,
    근데 문제는 낳고나서 살이 안빠지고 더 불어버렸던거 ㅠㅠ
    정말 산후관리가 중요한거 같아요 열심히 해서 살빼는것도 빼는거지만
    안아프게 건강한게 제일인거 같아요~
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    박유림 2010.08.29 20:01
    저는 임산부요가 수강중인데 출산하고나서 산후요가도 하려고요^^

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