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한파에 눈까지 추운 겨울날씨에 산책하기도 힘든데 집에서 요가하면
찌부둥한 몸도 개운해 지고, 정신적으로도 편안해 집니다.
특히 박제리 선생님 강의가 저하고 제일 맞고, 포인트도 잘 집어주시고
너무 강의를 잘 하시네요.
매일 요가하면서 출산에 대한 육체적, 심리적 부담도 덜어주고 좋습니다.
앞으로도 매일 꾸준히 조금씩 하려고 노력중입니다.
감사합니다
  • ?
    전유선 2011.01.04 04:20
    요즘처럼 추운날은 정말 동영상요가가 진가를 발휘하는거 같아요 화이팅하세요~~^^
  • ?
    신정선 2011.01.04 08:26
    모두모두 열심히 하시네요 저도 열심히 하렵니다 화이팅^^
  • ?
    정경숙 2011.01.04 10:48
    심신이 가장편안한 저만의 시간이랍니다
  • ?
    김은영 2011.01.04 13:10
    매일 꾸준히 하시면 순산에 큰도움이 될수있답니다.
    열심히 하세요^^*
  • ?
    윤정희 2011.01.05 11:58
    아기랑 함께한다고 생각하니 더 좋은거같아요~~
    열씸히 꾸준히하세요^^
  • ?
    김은영 2011.01.05 20:11
    꾸준히 열심히 하셔서 순산하세요~~^^

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