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몇 달 전에 임산부 요가 수강하고서 몸도 가뿐하고
체중도 많이 늘지 않아서 참 좋았습니다.
물론 순산했구요^^
산후조리 끝나고 바로 복직하느라 여유가 없어서
방치했던 대책없는 몸을 다시 추스리고자
다이어트요가 신청해서 하고 있습니다.
헐..근데 정말 힘드네요..다이어트 요가는 ㅎㅎ
한시간 했는데 몸은 4시간 등산하고 온 양 뻐근하네요 ㅋㅋㅋ
목표는 출산 전에 입던 옷 입기!!
모두 목표달성하세요!!!^-^
  • ?
    이애희 2011.01.04 17:15
    와~~~ 진짜 다이어트도 좋나용? ^^
    전 이제 이번달 아가 낳는데... 얼렁 낳구 저두 다욧트 하고파요...ㅠㅠ
    우리 모두 목표달성까지 홧팅~~~^^
  • ?
    김소라 2011.01.04 17:18
    순산 축하드려요~이제부터는 산후요가에 주력하셔야겠네요~^^
    꾸준히 운동하셔서 출산전몸매 되찾으세요~
  • ?
    이양숙 2011.01.04 18:06
    꾸준히 수련하셔서 목표달성 하세요^^*
  • ?
    권윤경 2011.01.04 20:48
    다이어트 요가 좋은가요? 저도 등록했는데 반신반의..ㅎㅎ
  • ?
    정경숙 2011.01.05 13:11
    다욧효과에 큰느낌은 아직몰겟지만... 라인이슬림해지고
    몸이 개운해지는건 확실해요^^
  • ?
    민애진 2011.01.09 00:55
    정말 임산부 요가하면 순산하나봐요! 정말 효과가 있군요!

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