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요가는 굉장히 좋아하지만 요즘 시간을 제대로 못내서 학원등록을 못하고 있다가 요가뱅크, 제 친구의 추천으로 시작했습니다.
평소에 집에서 간간히 하긴 했는데 역시 강의를 들으면서 하는게 훨씬 좋네요.
정말 시원합니다. 건강해지는것 같구요, 자세가 안좋아서 요가 하는데 척추도 좀 펴지는것 같아요~
혈액순환도 잘 되는것 같고, 체력단련 되는것 같아요.
어쨋든 요가뱅크 시작해서 만족하고 있어요~
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    최지영 2011.04.23 19:38
    오늘같이 토욜에 쌀쌀한 날씨에도 딱이예요꾸준히하세요
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    권진아 2011.04.23 21:02
    몸이 찌푸둥할 땐 효과만점이죠.
    열심히 하세요.^^
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    이양숙 2011.04.23 21:11
    꾸준히 수련해서 건강한몸 만들자구요!!
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    이은표 2011.04.23 23:39
    할때는 힘들어도... 하고나면 넘 좋다는... ㅎㅎㅎㅎ
    열심히 하셔서... 더 많은 효과 마구마구 누리세욤~ *^^*
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    서연수 2011.04.24 00:21
    꾸준히 하시면 효과 좋습니다. 화이팅!!!
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    최지영 2011.04.24 08:01
    일요일 아침 8시에 요가하는 곳있습니까?^^*방금저도 했네요.주말에도 s라인책임지는 요가뱅크에서만나요파이팅
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    서연실 2011.04.24 13:26
    꾸준히 하셔서 건강하고 날씬한 몸 가꾸세요.
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    윤지은 2011.04.25 00:20
    지금 산후요가중인데..저도 어서 다이어트 요가로 날씬해지고시네요.. 열심히 하셔사 예뻐지세요!
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    김은영 2011.04.25 09:28
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드시기 바래요^^*
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    이주리 2011.04.29 09:19
    전 자기전에 요가를하면
    숙면하는데도 도움이 더는것같아요

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