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다시
다이어트 요가를 시작했어요^^
제 벳살이 심히 걱정되더라구요ㅋㅋ
앞으로 빠지지말고 꾸준히 요가해야 겠어요ㅎㅎㅎㅎ
화이또!!>_<
몃칠 했는데 몸도 유연해지고  효과가 좋은것같아요ㅎㅎ
척추도 앉을때 굽지 않게됐어요^^
제 나이가 아직어리니깐
키크는 요가도 꾸준히 해야겠네요ㅋㅋㅋㅋ
아..200자 만들기도 힘드네여ㅎㅎㅎ
요가 뱅크는 확실히 효과가 있네여!!!!
요가뱅크포에버!!!!!!!!!!!!!!
  • ?
    최화란 2011.11.06 01:09
    건강이나 몸매를 위해서 요가만한게 없죠 ^^ 화이팅하세요
  • ?
    이양숙 2011.11.06 20:10
    꾸준히 수련하셔서 몸도 마음도 건강하게 유지하세요^^*
  • ?
    근성맘 2011.11.06 22:32
    열심히 하셔서 원하시는 멋진 몸매 만드세여
    꾸준히 하시고 건강한 몸 유지하시구여~~
  • ?
    운영자 2011.11.07 09:43
    꾸준하게 열심히 운동하시면 숨어있는키도 찾으실수있고
    몸매도 예뻐지실꺼예요~ 화이팅!!
  • ?
    강지민 2011.11.07 13:46
    저도 임산부요가 산후요가 과정을 거쳐
    다이어트요가를 빨리 해보고 싶은 1인이랍니다.
    뱃살 쫙 빼셔서 또 후기 남겨주셔서
    의욕을 불태우게끔 해주세요! ㅋㅋ
  • ?
    이은표 2011.11.07 22:07
    구부정했던 자세가 곧게 펴지고.. 자세 교정에도 좋은것 같아요~ ㅎ
    열심히 하셔서 효과 많이 보세요~ ^^
  • ?
    김도연 2011.11.15 02:19
    열심히 하시면 자세교정과 키크기에도 도움되실거예요~~~^^ 열심히 하세요

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