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30대 후반에 아이를 낳고 보니 몸이 예전과 같지않네요...
어디서 보니 출산 후 3개월 이내에 원래의 체중으로 회복하지 못하면 영~~빼기 힘들다고 하여 시작하게 되었습니다.
처음 샘플강의 듣고 몸이 좀 가벼워지는 것 같아서 기초반 수강신청하였습니다.
샘플강의때는 좀 무리인가 싶은 동작들이 있었는데 수강신청을 하여 따라하다보니 체계적으로 무리없이 동작 하나한 따라하게 됩니다.
몸도 가벼워지고 무엇보다 우울했던 마음이 한결 나아졌습니다.

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
9264 임산부요가 좋으네요^^ 배복희 2009.02.11 591
9263 임산부요가 너무 좋아요 ^-^ 박스잔 2009.02.11 593
9262 vip전체학과 필라테스 김은지 2009.02.10 706
9261 산후요가 산후요가 좋아요~ 임혜령 2009.02.10 701
9260 다이어트 좋아요 ~^^ 장은정 2009.02.10 708
9259 임산부요가 첫 강의를 듣고.. 박현옥 2009.02.09 703
9258 다이어트 산후요가 효과가 좋아서.. 윤정민 2009.02.09 705
» 산후요가 우울한 마음까지 확~~ 이혜영 2009.02.09 703
9256 임산부요가 아주 좋아요~ 박미홍 2009.02.09 598
9255 산후요가 너무 좋아요 김현숙 2009.02.09 656
9254 임산부요가 ㅋㅋ 벌써 몸이 개운 ~ 김진희 2009.02.08 705
9253 임산부요가 몸과 마음이 편안해지는요가~~ 박은미 2009.02.08 705
9252 다이어트 중간 보고~~^^ 김경희 2009.02.08 726
9251 다이어트 처음 하는 요가인데도... 장은하 2009.02.08 707
9250 키크기요가 딸과함께 하는 편하고 즐거운 요가 김미용 2009.02.07 712
9249 임산부요가 생각보다 편한 운동^^ 김진희 2009.02.06 722
9248 다이어트 다이어트요가 사용후기 오지수 2009.02.06 702
9247 다이어트 두번째수강입니다... 여동희 2009.02.05 622
9246 임산부요가 빨리 시작할거 그랬어요.. 이승형 2009.02.05 701
9245 임산부요가 잘 하고 있어요 ^_______^ 이경희 2009.02.05 703
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