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이제 울 아가가 태어난지 70일정도 되었네요.
첫 아기라 신경이 많이 쓰여서인지 아기보는일 외에는 아무것도 할수가 없었습니다.
그러다 문득 거울에 비친 내 뱃살을 보니 섬뜩하더군요..ㅎㅎ

여러방법을 찾다가 집에서 아가가 잘동안 요가를 시작하기로 했습니다.
이제 요가 시작한지 일주일이 다 되어가네요.

아직 뱃살의 변화는 많이 없지만 요가시작 후 몸이 상당히 가벼워진것 같습니다.
뭉쳐있던 근육들도 풀리는듯하고..(특히 팔과 어깨) 다이어트 효과와 더불어 몸의 회복도 빨라지고 있는것 같습니다.

아가를 얻어서 너무 행복하지만..출산 전 몸매도 포기할순 없으니 열심히 요가 수업들어야겠어요.

홧팅!!
  • ?
    김은영 2011.02.25 14:00
    4~5개월 꾸준히 산후요가하시면 건강하고 이쁜몸매 만드실수있답니다^^*
  • ?
    이정이 2011.02.26 13:15
    저도 늘어진 뱃살땜에 무지 우울해요!!

    오늘도 잠자기전, 잠깐~~
  • ?
    김도연 2011.02.27 00:40
    시원해지는 것 같지요? 저도 아직 살의 변화는 모르겠지만 뻐근했던건 많이 좋아졌어요
  • ?
    박순자 2011.02.27 10:18
    마음 굳게 다지구 하세요..
    한번 하면 시원하고 좋은데
    애기 보다 보면 자꾸 빠지게 되더라구요..
    힘내세요

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