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집에서 아이를 보다보니..운동하러 나갈수도 없고 해서...
다이어트요가를 시작했습니다.
요가를 하니 육아로 뻐근했던 허리와 목...등등..다 풀리니 너무 좋은거 있죠~~^^
산후요가때도 좋았는데...다이어트요가..조금 힘은 드는데...
다이어트에 효과적일거 같아요..ㅋㅋ

열씨미해서..임신때 남은 몸무게 정리하려고요..ㅋㅋ
아이때문에 운동하기 힘드신분...이거 강추입니다.^^

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    이양숙 2011.02.27 17:40
    꾸준히 하셔서 예쁜몸매 만드세요^^*
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    최지영 2011.02.27 21:12
    맞아요.시간자유,공간자유 왜들 안하는지 봄날 되세요
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    김도연 2011.02.27 21:25
    저도 산후 끝내고 다이어트 한번 해봐야겠네요 근데 많이 힘든가요?
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    김문주 2011.02.27 21:46
    조금 힘든게 좋다고 하더라구요
    홧팅입니다
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    임정미 2011.02.28 07:21
    다이어트 요가반 하고 있는데 기초하고 있어요. 기초도 충분히 요가 효과 있어요
    .차츰 늘려가심 좋을 것 같아요.저도 샘플 보고 신청하건데 아직 시작 전이신 분들은 샘플 해보고 하심 될것 같습니다.
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    신정선 2011.02.28 08:55
    열심히 하셔서 꼭 정리하세요 화이팅^^
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    김은영 2011.02.28 09:39
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드시기 바래요^^*
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    김은영 2011.02.28 18:57
    꾸준히 하셔서 건강하고 탄력있는 몸매 만드시길 바래요^^
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    이숙이 2011.03.02 00:14
    무엇보다 옷 이쁜거 안 사입어도 되니 돈 굳고
    뻣뻐하다고 챙피 안 당하니 좋고
    매일 하다 보면 나름 중독되어서 보람도 느끼고(왠지 빠지면 찜찜)
    남편도 인내심에 박수를 보내고...1석4조 에요.
    열심히 하셔요.
  • ?
    이혜정 2011.03.02 21:05
    열심히 꾸준히하셔서 건강한몸매되세요~

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