동영상 검색
Extra Form
산후 요가를 마치고 다이어트 요가에 들어갔습니다.
확실히 강도는 산후요가보다 더 높아 몸에 열감과 땀이 느껴질정도로 힘이 들지만,
하고 나니까 확실히 몸이 가뿐한 것이 좋네요.
산후 우울증 등으로 몸이 쳐져 있지 않고, 몸에 힘이 붙는 것 같아 아주 좋습니다.
육아 하는데도 더 도움이 되고, 마음도 긍정적으로 변하는 것 같구요.
아주 좋습니다 ~
  • ?
    심나래 2012.02.20 14:14
    저도 산후요가하는데 몸이가뿐해지는게 좋은것같아요~
    꾸준히해요~~
  • ?
    운영자 2012.02.20 14:58
    산후요가 하신후에 다이어트/건강요가를 수강하시면
    많은도움이 된답니다!
    열심히 수강하세요~^^
  • ?
    윤소연 2012.02.20 15:44
    저도 10월에 애기 낳고 산후 요가 시작해 계속 하고 있어요
    출산전보다 체력이 훨씬 좋아진거 같아요
  • ?
    김선혜 2012.02.20 17:26
    저도 아이 낳고 산후요가 열심히 해야겠네여~화이팅 합시다
  • ?
    한미옥 2012.02.20 18:18
    와 산후요가에 이어 꾸준히 다이어트요가까지 하시다니~ 육아땜에 힘드실텐데
    열심히 하시네요~ 저두 산후요가 중인데 아이땜에 하기가 만만치 않던데~
    열심히 하셔서 이쁜 몸매 만드세요
  • ?
    최지영 2012.02.20 19:04
    축하 축하 필라테스도 도전해 보세요.근력이 많이 생기면 체력도 생깁니다.파이팅.
  • ?
    박유림 2012.02.20 19:15
    저도 산후요가 했을때 어깨랑 허리도 덜 아프고 좋았어요ㅋ 지금은 다이어트 요가랑 힐링요가 번갈아 하고 있어요ㅋㅋ
  • ?
    임세란 2012.02.21 09:31
    전 아직 산후요가도 힘들어서 다이어트 요가 못 들어갔어요..ㅜㅜ;ㅋ
    요가 꾸준히 하며 계속 건강합시다용~~~^^
  • ?
    차지연 2012.02.21 11:05
    와우,,,완전 멋지십니다. 산후 요가도 마스터 하시고 다이어트 요가까지 하시는 모습 너무 보기 좋습니다. 운동으로 몸이 건강해지면 마음도 우울증이 올 틈이 없나봐요. 멋진 모습 본받아 저도 산후 요가까지 고고싱해야겠어요.
  • ?
    이봉임 2012.02.21 12:50
    그러게요 정말 멋지시네요 저도 얼른 산후요가 마스터해야겠어요 파이팅하세요
  • ?
    장은하 2012.02.21 21:10
    요가 열심히 하셔서 좋은 몸매 가꾸세요^^
    화이팅!
  • ?
    이은표 2012.02.22 00:30
    와.. 열심히 하시네요~ ^^
    활기찬 생활로 육아도 즐겁게 하시고.. 몸매도 이쁘게 만들어가세요~ ^^
  • ?
    박아란 2012.02.24 07:42
    산휴요가는 몇개월정도 하시고 다이어트 하시나요?
    저도이제막 산후요가 시작했는데 ㅎㅎ
    얼릉 다이어트 하고싶네요 ㅎㅎㅎ
    열심히하시고 즐겁게 사시길^^
  • ?
    이옥주 2012.02.25 12:30
    앗!! 저도 얼른 산후요가 하고 다이어트요가로 들어가고 싶어요.
    몸에 무리가 될까봐 천천히 산후요가먼저 하고있는데 땀이 나지는 않아서요^^
    대신 손목 아프고 했던게 좀 완화되는느낌이라고나 할까요.
    화이팅 입니다.
  • ?
    박아란 2012.02.27 07:27
    저는 산후요가 시작한지 일주일정도 됐어요 ㅎㅎ
    얼릉예전몸매 찾고 저도 다이어트 요가 하고싶네요 ㅎㅎ
    긍정적인 마인드, 편안한맘 갖는데 요가 짱짱 ㅋㅋ
  • ?
    김현정 2012.02.27 10:21
    저는 임산부 요가하고 있는데요~나중에 꼭 산후요가랑 다욧트 요가도 꼭 할꺼예요~요가가 정말 좋은 거 같아요~

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12803 임산부요가 편하구 도움이 되네요^^ 17 심소정 2012.02.25 815
12802 임산부요가 임산부 요가 시작했어요. 12 박상순 2012.02.24 789
12801 산후요가 산후요가 수강 일주일 후 16 소희진 2012.02.24 771
12800 vip전체학과 출산 후 50일인데 산후요가 시작했어요!! 8 이옥주 2012.02.24 920
12799 임산부요가 임산부요가 많이 도움되요~ 11 송시연 2012.02.23 896
12798 vip전체학과 힐링요가~~ 좋아요^^ 9 박선나 2012.02.23 765
12797 다이어트 몸이 가뿐해 졌어요^^ 6 김희영 2012.02.23 757
12796 임산부요가 임산부요가 후기..^_^ 10 김정은 2012.02.23 749
12795 다이어트 요가뱅크 5 임효진 2012.02.23 1063
12794 임산부요가 임신 7개월째&온라인 강의라... 9 송은주 2012.02.23 823
12793 임산부요가 요통이 사라졌어요 ㅋㅋㅋ 18 이수련 2012.02.22 744
12792 키크기요가 키크는 요가 우리딸아이가 열심히 하고 있어요 8 김선영 2012.02.22 1076
12791 다이어트 추운날 몸고생안하구 편하게 요가합니다.. 11 박지연 2012.02.22 750
12790 임산부요가 또 임산부요가 신청했네요~ 7 박은야 2012.02.22 724
12789 임산부요가 첫째때도 신청했었는데.. 4 이애경 2012.02.21 725
12788 임산부요가 드디어 시작.. 6 이지혜 2012.02.21 721
12787 임산부요가 고민끝에 드디어 시작~ ^^ 15 김가영 2012.02.20 738
» 다이어트 산후 요가 끝나고 다이어트 요가 16 최선영 2012.02.20 908
12785 다이어트 건강를 위해 다이어트 요가를... 5 이연희 2012.02.20 728
12784 임산부요가 3번쨰 듣는 마지막 임산부 강의 13 김지원 2012.02.19 716
Board Pagination Prev 1 ... 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 ... 727 Next
/ 727