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우리아기 가진 지 벌써 5개월
원래부터 요가를 꾸준히 해 왔었지만 임신한 직후부터 거의 움직이지 않았습니다.
잠이 너무오고 직장맘이라..피곤한 나머지..
심한 변비와 잦은 구토증상에 고민고민하다 요가를 시작하게 되었습니다.
원래는 학원강의를 알아보았지만 직장시간이랑 맞지 않아 방법을 강구하던차 요가뱅크를 만나게 된것 입니다.
우선 안하던 운동을 해서인지 변비가 조금은 완화된거 같습니다. (장운동이 된것일까요??)
잠도 잘 자는거 같고.. (항생 새벽에 3번이상 깨었는데 요즘엔 1번정도 깬답니다.. 소변을 조금 시원하게 보는 듯 하기도 하고.. .. ^^)
욕심내지 않고 저녁밥 먹고 씻고 매일 30분씩 하는 데 꼭 열심히 해서 자연분만 하고 싶네요..
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    김선혜 2012.02.22 01:06
    꾸준히 하셔서 건강도 찾고 순산하시길 바래여~~화이팅!
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    서학림 2012.02.22 01:41
    임신전에도 하셨다니 임산부요가 거뜬히 잘 하시겠어요. 요가 좋은 거 이미 아실텐데 임신중 요가는 더더욱 좋은 것같아요. 즐거운 태교 하시고 예쁜 아가 만나세요 ^^
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    운영자 2012.02.22 09:58
    임신하시면 직장에 다니지않으셔도 피곤하고 힘드신데 직장다니시면서
    요가학원까지 나가시는건 정말 어렵고 힘들죠
    집에서 편하게 요가뱅크와 함께하세요.
    예쁘고 건강한아기 순산하실수 있답니다.^^*
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    정희진 2012.02.22 11:11
    오늘도 요가하러 들어왔네요. 요가를 하지 않으면 온 몸이 찌뿌둥하여 하루가 힘듭니다. ㅠㅠ 특히 왼쪽 골반이 너무 아파요. 지금 2개월째 꾸준히 하고 있는데, 순산할 때까지 열심히 하려구요!!님도 꾸준히 셔서 꼭 순산하세요*^^*
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    이양숙 2012.02.22 21:10
    요가는 보통사람에게도 좋지만 임산부에게는 더더욱 필요한 운동이 안닌가 싶어요~~
    열심히 하셔서 순산하세요^^*
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    김광선 2012.05.17 11:09
    꾸준히하셔서 같이 자연분만할 수 있도록 해요.^^

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