임산부 요가도 4개월 꾸준히 했어요
그래서인지 덕분에 쑨풍~ 순산을 했답니다^^
첫아이라 힘들어서인지 3개월 다되어서야 요가를 시작했어요
산후요가라 확실히 더 힘든것 같지만
차츰 몸이 회복되고 있어서 다행입니다

육아 스트레스도 풀리고
아픈 관절들도 부드러워지고
요가 덕분에 좋아지고 있답니다
산후 요가도 확실히 효과가 있는것 같아요
감사합니다