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69분 38초 필라테스 고급반 강좌가
업데이트 되었습니다.
한시간 동안 연결된 동작으로 쉽게
따라서 하실 수 있는 필라테스 강좌
속에 복근과 허리, 허벅지를 강화하고
몸매의 균형을 맞춰 줄 수 있는 여러가지
동작들이 효율 적으로 구성이 되어 있습니다.

List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수
361 32분 02초 필라테스 호흡과 동작 강의 업데이트! 요가뱅크 1680
360 32분 05초 의자를 활용한 편안한 임산부 요가 업데이트! 요가뱅크 1394
359 37분 29초 필라테스 업데이트! 요가뱅크 1249
358 61분 15초 허리를 다스리는 산후요가 업데이트! 요가뱅크 1131
357 54분 22초 탄력있는 다리 만들기 파워요가 업데이트! 요가뱅크 1122
356 70분 25초 필라테스 강좌 업데이트! 요가뱅크 1102
355 56분 28초 몸매와 건강을 가꾸는 다이어트/건강요가 업데이트! 요가뱅크 1229
354 32분 44초 임산부요가 기초반 강좌 업데이트! 요가뱅크 1500
353 45분 44초 필라테스 기초반 강좌 업데이트! 요가뱅크 1386
352 33분 51초 편안하게 따라서 하는 산후요가 업데이트! 요가뱅크 1106
» 69분 38초 필라테스 고급반 강좌 업데이트! 요가뱅크 1005
350 34분 53초 균형있는 몸매 관리 파워요가 업데이트! 요가뱅크 1192
349 56분 59초 다이어트/건강요가 학원강의 업데이트! 요가뱅크 1375
348 66분 15초 골반과 근육을 수축시키는 산후요가 업데이트! 요가뱅크 1366
347 55분 56초 몸의 균형있는 관리 파워요가 업데이트! 요가뱅크 1178
346 56분 19초 태아를 건강하게 하는 임산부요가 업데이트! 요가뱅크 1304
345 34분 14초 파워요가 강좌 업데이트! 요가뱅크 1330
344 57분 45초 몸에 균형을 잡아주는 파워요가 업데이트! 요가뱅크 1516
343 37분 38초 산후요가 기초반 업데이트! 요가뱅크 1198
342 30분 18초 파워요가 업데이트! 요가뱅크 1420
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