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필라테스 기초반 강좌가 업데이트
되었습니다.
기초반 업데이트 강좌 3번에 등록
되어 있으며 시간 표기를 보시고 찾으시면
쉽게 찾으 실 수 있습니다.
호흡과 함께 하는 필라테스 강좌
일반 요가의 호흡법과 차이가 있기 때문에
설명을 잘 들으시고 함께 따라서 해 주시기
바랍니다.

List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수
» 32분 02초 필라테스 호흡과 동작 강의 업데이트! 요가뱅크 1655
360 32분 05초 의자를 활용한 편안한 임산부 요가 업데이트! 요가뱅크 1369
359 37분 29초 필라테스 업데이트! 요가뱅크 1215
358 61분 15초 허리를 다스리는 산후요가 업데이트! 요가뱅크 1103
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356 70분 25초 필라테스 강좌 업데이트! 요가뱅크 1076
355 56분 28초 몸매와 건강을 가꾸는 다이어트/건강요가 업데이트! 요가뱅크 1198
354 32분 44초 임산부요가 기초반 강좌 업데이트! 요가뱅크 1473
353 45분 44초 필라테스 기초반 강좌 업데이트! 요가뱅크 1362
352 33분 51초 편안하게 따라서 하는 산후요가 업데이트! 요가뱅크 1079
351 69분 38초 필라테스 고급반 강좌 업데이트! 요가뱅크 977
350 34분 53초 균형있는 몸매 관리 파워요가 업데이트! 요가뱅크 1168
349 56분 59초 다이어트/건강요가 학원강의 업데이트! 요가뱅크 1347
348 66분 15초 골반과 근육을 수축시키는 산후요가 업데이트! 요가뱅크 1343
347 55분 56초 몸의 균형있는 관리 파워요가 업데이트! 요가뱅크 1154
346 56분 19초 태아를 건강하게 하는 임산부요가 업데이트! 요가뱅크 1272
345 34분 14초 파워요가 강좌 업데이트! 요가뱅크 1300
344 57분 45초 몸에 균형을 잡아주는 파워요가 업데이트! 요가뱅크 1488
343 37분 38초 산후요가 기초반 업데이트! 요가뱅크 1169
342 30분 18초 파워요가 업데이트! 요가뱅크 1398
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