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10개월 패키지 수강이 끝난 후 다시 10개월 재수강을 신청했네요. 집에서 혼자서 꾸준히 한다는 것이 웬만한 각오없이는 하기 힘들었지만, 한두달을 꾸준히 운동했더니 어느새 요가 동작이 몸에 익게 되었어요. 군살이 장난아니게 붙은 몸매도 어느 정도 날씬해져서 효과를 보았지만 무엇보다도 요가수련을 통해서 몸과 마음이 가뿐해짐을 느끼고 하루를 기분좋게 보낼 수 있게 한다는 점입니다.^^
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    윤미진 2013.01.10 23:41
    꾸준히 하셔서 이쁜 몸매 만드세요
    화이팅~~
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    최화란 2013.01.11 00:48
    10개월 패키지 대단하ㅅㅣ네요. 십개월 단위로 수강하는거니 뭔가 성취감도 크실듯. 화이팅하세요 예쁜몸매로 좋은기분 업업 되시길 ^^
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    최지영 2013.01.11 07:48
    맞아요.중독되면 멈출수 없어요^^*꾸준히가 정답입니다.요즘같은 날씨 실내에서 딱이니고마울 뿐입니다
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    양지현 2013.01.15 06:03
    3개월 해도 꾸준히 하기 어려운데 10개월 하시고 또 하시다니 대단해요 ㅎㅎ 몸과 마음이 가뿐해지는 요가의 효과는 생각 이상인듯 해요!
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    홍선옥 2013.01.18 00:34
    와 전 그냥 스트레칭정도로만 하고 있는데 다이어트도 되는군요..ㅎㅎ 힘든건 혼자서하려니 자꾸 기피하게되서....몸좀 풀리면 열심히해야겠네요.화이팅요!
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    조유정 2013.01.30 00:48
    대단하십니다... 꾸준히 하기 어려운데.. 열심히 해야겠어요~ 파이팅

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