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평소 요가에 관심이 있어 책을 사 보았지만
따라하기가 쉽지 않더라구요
체중이 많이 늘었지만 건강이 안좋아
강도 높은 운동은 할 수 없던 차에
요가뱅크를 만나게 됐습니다
단기간에 체중을 줄이려는 욕심을 버리고
일단 건강부터 챙기기로 했어요
하고 나면 잠도 잘 오고 상쾌하게 아침을 시작할 수 있는 것 같네요
꾸준히 하다보면 건강한 다이어트가 되겠죠
동작 하나하나가 몸에 익숙해지길 기대합니다

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2464 산후요가 우선 집에서 할 수 있어 너무 좋습니다. 강진숙 2009.06.22 550
2463 임산부요가 2번째수강^^ 조주은 2009.06.21 562
2462 임산부요가 집에서 하는 임산부 요가 아기와 몸이 편해져요 주성은 2009.06.21 533
2461 임산부요가 딱 한달째 ^^ 유혜현 2009.06.21 499
2460 다이어트 시간이 너무 잘 가요 조성경 2009.06.20 531
2459 vip전체학과 정말 좋네요... 김영아 2009.06.20 535
2458 산후요가 안쓰던 근욕이 느껴져요 최선희 2009.06.20 569
2457 vip전체학과 넘 편해요~ ^^ 최유정 2009.06.19 536
2456 임산부요가 임산부요가 넘 좋아요~ 김은경 2009.06.19 505
2455 다이어트 인터넷 강의로는 처음 해보는 요가 ㅎㅎ 정고은 2009.06.18 557
2454 산후요가 산후요가 수련중입니다^^ 박상희 2009.06.18 512
2453 다이어트 다이어트 건강요가 이동미 2009.06.18 451
2452 임산부요가 미국에서도 요가뱅크를. 조아란 2009.06.18 557
» 다이어트 3일째입니다 최은화 2009.06.17 536
2450 임산부요가 임산부요가 *^^* 김지현 2009.06.17 556
2449 임산부요가 임산부요가 수강후기 홍미정 2009.06.17 545
2448 산후요가 집에서 하기에 너무 좋아요 박민수 2009.06.17 602
2447 다이어트 너무 좋아요^^ 박선영 2009.06.17 510
2446 산후요가 출산후 요가 최현주 2009.06.16 560
2445 임산부요가 어휴.. 힘드네요~ 서희경 2009.06.16 512
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