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출산한지 6개월이 다되었는데도 여기저기 통증과 시림이 사라지지 않아
일년만에 다시 요가를 시작하게 되었네요.
그런데 며칠 하지도 않았는데 시린 다리며 등허리의 통증이 많이 줄었어요..
약보다 운동이 백배 나은 거 같아요..
수영해도 등허리 통증은 계속있었는데.. 요가 정말 좋아용..
특히 요가뱅크는 산후요가가 있어 더욱 좋은것 같아요..
약해져 있는 몸에 맞게 가르쳐 주시니.. 요가뱅크 넘 감사해용

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2724 임산부요가 출산이 2달도 안남은 시점에서 시작했어요 윤미경 2009.08.27 584
2723 임산부요가 찌뿌둥했던 몸이 풀리는듯해요^^ 김현주 2009.08.26 511
2722 vip전체학과 또 수강합니다.~~ 최진순 2009.08.26 585
2721 산후요가 다시 처녀때의 몸매로~ 이상미 2009.08.26 579
2720 임산부요가 너무 좋아용~ 김미정 2009.08.26 620
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2717 다이어트 요가 정말좋아요 양영혜 2009.08.25 629
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