이제 임신 23주 된 임산부입니다.
여기저리 문화센터니... 학원이니.. 알아봤지만 위치와 시간대가 맞지 않아서
한참을 고민하고 인터넷으로 검색해 본 결과 요가뱅크를 알게 되었습니다.
요가를 처음해보는 것이기에 처음에는 인터넷 강의가 나에게 효과가 있을까 조금은 망설이게 되었는데 막상 해보니 동작 하나하나 꼼꼼하게 세심하게 가르쳐 주셔서
어떻게 동작을 해야 하는지 잘 알수 있겠더라구요...
강의를 다 듣고 나면 몸이 개운해지는 느낌이 들더라구요...
원래 허리가 안좋은데 임신하니 더욱 허리와 골반이 안좋아 졌는데 임산부 요가는 허리나 몸에 무리가 가지 않게 해주시는거 같아서 강의 듣고 나면 몸이 확 풀린 느낌이 듭니다.
임신 초기에는 그저 게을러 져서 운동을 해야지 생각만 했었는데 조금 더 일찍 시작할 껄 하는 생각이 듭니다.
앞으로 매일매일 열심히 해볼랍니당~!!