저는 아침에 일어나면 항상 몸이 찌뿌등한게 하루가 피곤했었는데 요가를 시작한 후로 몸도 가벼워지고 개운한게  활력이 넘친다고 할까요..
점점 내 몸이 유연해지고 있다는걸 느끼면 기분이 좋습니다.
예전에 학원에서 한적있었는데 그땐 시간이 안맞는다는 이유로 자주 빼먹었는데 요가뱅크에서 동영상으로 배우니 내가 원하는 시간에 할수있을만큼 한다는게 넘 좋은것 같구여..
특히 김진숙선생님의 강의 너무 좋습니다.
조금 힘들게 해주시는것도 좋구여..호흡조절 잘할수 있도록 해주시는게 특히 좋습니다.
선생님 믿고 더 열심히 꾸준히 해서 내 몸의 변화를 느끼도록 하겠습니다.
감사합니다.~~