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출산한지 5개월이 넘엇는데도 다른 운동은 무리여서 다시 산후요가 시작했어요~
관절이 나아지려면 일년정도는 걸린다고 하는데,
관절도 무리하지 않고 몸의 붓기도 뺴는데는 산후요가만한게 없네요.
다시 석달 열시미 요가해서, 날씬한 몸으로 되돌아갈렵니다.
아직 사키로가 남앗는데 산후요가만 믿어요 ㅋㅋ
임신하면서 임산부요가!
출한하고선 산후요가!
요가뱅크뿐이에요 ㅋ
  • ?
    김현정 2010.06.08 06:35
    와우.. 그래도 거진 다 돌아가셨네요^^ 대단해요!!!
  • ?
    이양숙 2010.06.08 10:01
    열심히 하셔서 건강해 지세요!!
  • ?
    김은영 2010.06.08 10:32
    정말 많이 돌아오셨네요~조금만 하시면 원래보다더 날씬하고 건강해지실꺼에요
    힘내세요^^*
  • ?
    양태선 2010.06.08 12:01
    산후요가 관절에 무리 가지 않아서 저도 강추요
    아프던 손목이 점점 좋아 지는게 느껴져요
  • ?
    전영미 2010.06.08 12:41
    산후요가 끝나면 건강요가하면 되겠네요~^^
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    윤수진 2010.06.08 15:00
    그래도 많이 빠지셨네요.. 저는 둘째라서 그런지 살이 잘 안빠지네요.. 홧팅하세요
  • ?
    이정인 2010.06.08 17:21
    저도 요가 하고싶어요 ㅠㅠ 아기때문에 이건 잠잘시간도 모지라니 할시간이 없네요 너무 슬퍼요 ㅠㅠ

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