올해 초부터 검도를 시작해 아침마다 일어날 때 어깨에 통증이 생기기 시작했습니다. 그래서 어떻게 할까 생각하다 스트레칭 자료를 인터넷에서 찾다가 우연하게 요가뱅크 자료를 보게 되었습니다. 무료 동영상을 따라하다가 보니 몸도 부드러워지고 어깨통증도 조금씩 나아지는 것 같아 아침마다 한 번 해보자 생각해 한달 간 신청해 하다 보니 조금씩 좋아지는 것 같아요. 열심히 해서 잘 되면 아침마다 해볼 생각입니다. 화이팅^^