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조금 쉬고 있었는데 이렇게 있다가는 안 되겠다 싶어 이번이 세번째 등록입니다.
오랫만에 해서 그런지 온 몸이 뻐근하네요^^;;
참고로 완전 유연성 제로입니다 ㅋㅋ
하다보면 늘겠죠?!

여러분들 모두 화이팅 입니다!!!!!!

몸짱 되는 그날을 위하여~ㅎㅎ
내년 여름을 위해서 지금부터 천천히 관리해야지 진정한 몸짱이 되는거 아니겠습니까?ㅎㅎ
  • ?
    이혜정 2010.11.08 21:10
    저도 첨에며칠동안은 얼마나 몸이 뻐근하던지;;
    지금은 퇴근하고 요가를하는데 개운하고 잠도잘온답니다~
    님도 꾸준히 열심히하세여!!
  • ?
    이윤경 2010.11.08 21:15
    쉬면 뻐근해지고 ㅠㅠ
    저도 꾸준히 하려고 노력한답니다 . ㅎㅎ
    홧팅!!
  • ?
    김소라 2010.11.09 14:21
    맞아요!꼭 여름을 위해서만이아니라 건강을 위해서라도 차근차근 기초부터 꾸준히 운동해야겠죠?
    열심히 하세요 *^^*
  • ?
    김은영 2010.11.09 22:04
    ^^꾸준히 하셔서 진정한 몸짱이 되시길~
  • ?
    이양숙 2010.11.15 15:43
    저도 처음에 나도 저런동작을 할수있을까? 했던 동작이 되더라구요!!
    화이팅입니다^^*

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