지난번에 임산부강의를 듣고 나서 또한 번 수강신청을 했어요. 이제 마지막 달이라 더욱 열심히 움직여야 할 것 같아서 다시한번 수강을 한 달 짜리 했어요. 요가를 하고 난 다음은 안 한 날과 달리 몸이 부쩍 가벼워 집니다.
요가로서 우리 아가가 더욱 건강하고 잘 태어날 수 있을 것 같아요.
무엇보다도 호흡법이 가정 중요하겠죠??
지금도 뱃속에서 우리아가가 운동하자고 움직이고 있네요. 출산하기 전까지 임산부 요가 모두 꼭 해봅시낟.