동영상 검색
Extra Form
vip전체학과 등록해서 다이어트 요가와 파워요가를 주로 합니다.
저는 주변에 요가수련원이 없어서
집에서 하게 된 경우인데요~
강사님 처럼은 아니지만 엄청 유연해지고 근육이 단단해 졌어요.
순환운동하고 같이 하니까 살도 잘빠지더라구요 ㅎㅎ
겨울 되서 좀 게을러지긴 했지만 또 부지런히 해보려구요! ㅎ
여기 보니까 임산부분들도 많이 하시고
저도 결혼해서 아이 가지면 꼭 산전산후 요가 해야겠다는 생각이 드네요~
ㅎㅎ 열심히 하세요~
  • ?
    이양숙 2010.12.27 21:06
    재즈요가도참좋아요제가재즈요가를해보고잇는데
    리듬도타고몸도유연해지고ㅎㅎ근데몸이잘안따라주는건잇네요...
    님도요가열심히해보세요!
  • ?
    이현실 2010.12.28 00:31
    하다보면 몸이 유연해지나요? 저는 완전 몸치라서 잘 따라할 수 있을지 걱정에 선뜻 수강을 못하겠네요 ㅜ ^^;
  • ?
    강지선 2010.12.28 02:00
    전 산전 산후요가를 거쳐 다이어트 요가 중입니다^^ 결혼전에는 헬스다니고 그랬는데 아이가 있으니 요가뱅크라는곳이 있다는게 고맙기까지 하답니다~ 나중에 아이생기시면 저같은 생각 하실거예요 ㅎㅎ
  • ?
    최지영 2010.12.28 06:46
    맞아요.임산요가는 필수예요.아가씨때부터 요가를 아니 얼마나 다행이예요?화이팅.
  • ?
    김은숙 2010.12.28 08:25
    요가 계속 꾸준히 하다보면 어느순간 안되던 동작들이 조금씩 되는 걸 느끼게 되더라구요.. 은근히 근육도 이쁘게 생기고요 ㅎㅎ
  • ?
    신정선 2010.12.28 08:29
    요가는 평생 하는거 같아요
    임신전부터...임신중에도...산후에도....아자아자 화이팅!!!
  • ?
    하주영 2010.12.28 09:14
    저는 재즈요가와 힐링요가 좋아해요..ㅋㅋㅋㅋ
  • ?
    정경숙 2010.12.28 10:03
    직장과 살림과 바쁜일정이지만 요가를 빼먹으면 뭔가찜찜한기분
    요가를하면 한시간이 금방이구요 개운해지죠 그게중독인듯^^
  • ?
    김현정 2010.12.28 10:49
    지금 산후요가 하고 있는데 얼른 회복하고 다른 요가도 경험해봤으면 좋겠네요..^^
  • ?
    김소라 2010.12.28 14:40
    네~요가는 일반뿐만아니라 산전산후에도 도움이되어서 특히 여자들에게는
    정말 요가만한 운동이없는것같아요!
    꾸준히 운동하셔서 건강한몸유지하세요~
  • ?
    이혜정 2010.12.28 21:55
    전 아직 다이어트요가중인데 어느정도 유연해지면 파워요가 째즈요가도 해보고싶네여~
  • ?
    전유선 2011.01.01 05:06
    위에 분들보니까 재즈요가가 궁금해지네요 다음엔 저도 한번 해봐야겠어요^^

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4384 다이어트 이번달에 다시 수강했어요^^ 9 전유선 2011.01.01 591
4383 다이어트 정말 하고나면 몸이 가벼운걸 느껴요! 14 오경자 2010.12.31 610
4382 다이어트 다이어트동작강의을 들으면선 어떻게 자세를 취하면 11 박영신 2010.12.31 594
4381 vip전체학과 가벼워진몸 11 조현숙 2010.12.30 741
4380 vip전체학과 산후요가 효과보고 있어요 13 이주리 2010.12.30 617
4379 다이어트 다이어트 요가 재수강 4 주성은 2010.12.30 761
4378 산후요가 오늘 부터 시작~ 14 권선아 2010.12.29 610
4377 다이어트 3번째 수강 10 정은경 2010.12.29 608
4376 산후요가 임산부요가에 이어 산후요가까지 12 이근정 2010.12.29 834
4375 다이어트 허리와 허벅지살이여 안녕~ 11 이자희 2010.12.29 618
4374 임산부요가 임산부 요가 너무 좋아요~ 15 임정연 2010.12.29 709
4373 필라테스 필라테스 동영상강의 듣고 있습니다. 4 이선정 2010.12.28 1618
4372 임산부요가 임산부 요가후 몸이 좋아졌어요^^ 15 최경숙 2010.12.28 615
4371 임산부요가 임산부 요가 좋은거 같아요~ 11 남미경 2010.12.28 567
4370 임산부요가 임산부요가 반개월째... 8 이미영 2010.12.28 656
4369 임산부요가 둘재 34주 요가중 7 이윤희 2010.12.28 676
4368 다이어트 하체 다이어트 요가 7 이현실 2010.12.28 1178
4367 임산부요가 기초반에서 학원강의로~ 8 박효상 2010.12.28 559
4366 임산부요가 호흡 배우는게 좋아요 11 손금선 2010.12.27 568
» vip전체학과 다이어트 요가와 파워요가 12 이윤경 2010.12.27 555
Board Pagination Prev 1 ... 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 ... 727 Next
/ 727