문화센터 강의를 찾다가 시간이 도저히 안맞아서 최후의 방법으로 선택했는데
최고의 방법이 된거 같아요. 진작 인터넷 강의 들을걸 후회하고 있습니다.
예전에 요가를 해본적은 있지만 그만둔지도 오래됐고 또 임신하고 몸이 완전 불어서
많이 힘들거라 예상했는데 임산부를 배려한 요가라서 무리한 동작도 많이 안하고 정말 만족합니다.
근데 요가하고 나면 다른분들도 잠이 오나요?
저는 요가 끝내고 나면 몸이 나른해지면서 잠이 엄청 쏟아져서 꼭 자기전에 하고 있어요.
지금 단과 수강하고 있는데 한달 끝나면 계속 수강해서 꼭 자연분만 성공하고 싶구여
산후요가도 바로 할 예정입니다.
요가 강사님들처럼 다시 멋진 몸매로 돌아가고 싶어요~ ^^