저는 몸이아파서 수술까지 했습니다.
그후에 운동을하면 항상 다음날 몸이 여기저기 아팠습니다
일주일전 운동을 다시끊고 요가를 했더니 자고 일어나도 하나도 아프지도 않고
몸의 가벼움을 느낍니다.
인터넷을 찾다가 우연히 수강했는데 너무 좋아여
계속 꾸준히 하려 합니다
더욱 좋은건 제가 골프도 치는데 골프치시는 분은 다 알겠지만 골프치고 나면 안아픈곳이
없어여 골프때문에 디스크도 생겼구요 근데 요즘엔 몸이 너무편안합니다.
학원 갈시간없는 분들 꼭 수강해보세요 강추합니다