임신 초기부터 어떤 운동을 하는게 좋을지 알아보던 중에 "요가뱅크"를 알게됐어요^^
제가 지금 외국에 나와있는지라 오프라인으로 강의 듣는건 불가능했거든요~
그래서 이래저래 알게 된 요가뱅크의 임산부 동영상 강의를 수강신청하고..
지금 집에서 열심히 따라하고 있는데요..
임산부한테 전혀 무리가지 않는 동작들로 구성되어 있어 요가초보인 저도 쉽게 따라할 수 있더라구요.. 지금은 어느덧 임신 후반을 향해 달려가고 있네요~
끝까지 요가 뱅크 임산부요가와 함께해 순산해야겠어요..^^