예전부터 조금씩 요가동작을 한 동작씩 한 동작씩 해왔었는데
이렇게 요가학원에서 배우는 것처럼의 강의는 들어보지 않아서
복식호흡이라든지, 요가의 순서가 애매했던 적이 많았어요~
근데 우연한 기회로 요가뱅크를 알게되었고,
학원에서 배우는 것처럼 동영상강의를 하신다고 하셔서
1달정도 일단 배워보고자 신청하게 되었는데요^^
일단 지금 일주일정도 하고 있어요~
이틀에 한번꼴로 하는데요~ 할때마다 몸이 가벼워져서
너무 좋아요~ 건강도 좋아지는 것 같구요~^^
앞으로는 매일매일 꾸준히 해보려구요~!!
바쁘더라도 요가는 거르지 말고 해야겠습니당!!