몸이 너무 안좋아져서
어깨도 아프고 혈압도 낮아지고~
우연히 알게 된 요가뱅크 바로 가입하고 하고 있습니다.
집에서 아침에 30분 정도씩하고 있어요~
시간이 없을 때는 1.2배속도 가끔하고요~^^
한 번 쉬면 계속 안하게 되더라고요~
쉬지 않고 계소하기를 목표를 하고 있습니다~
다이어트 요가와 파워 요가만 하고 있는데
기회되면 다른 것도 하고 싶습니다~
몸이 너무 안좋아져서
어깨도 아프고 혈압도 낮아지고~
우연히 알게 된 요가뱅크 바로 가입하고 하고 있습니다.
집에서 아침에 30분 정도씩하고 있어요~
시간이 없을 때는 1.2배속도 가끔하고요~^^
한 번 쉬면 계속 안하게 되더라고요~
쉬지 않고 계소하기를 목표를 하고 있습니다~
다이어트 요가와 파워 요가만 하고 있는데
기회되면 다른 것도 하고 싶습니다~
열심히 요가중
첫째에 이어 둘째 임산부요가 시작합니다
집에서 홈트레이닝
오늘도 달립니다
인증하며 후기남깁니다
요가뱅크 조아요
산후요가재수강♥
임산부 요가 열심히 따라하고 있습니다~!
다이어트요가
임산부요가
임산부 요가
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