몸이 너무 안좋아서 강의 신청했어요.
직장 다니랴 애들 보랴 시간이 없다는 핑계로 제자신을 너무.돌보지 않은거 같아요.
요가뱅크는 원하는 시간에 언제든지 할 수 있어서 좋은거 같아요.
꾸준히 해서 몸도 마음도 가벼워졌음 좋겠어요.
천천히 꾸준히 열심히 할께요~
며칠 했는데도 기분이 좋아지네요.
꾸준히 하면 더 좋아지겠죠?
허리랑 어깨랑 목이 너무 아팠는데 요가하고 나서의 시원함이 너무 좋네요.