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일반 요가학원은 비싸고 갈 시간이 없어서
집에서 요가뱅크를 통해 다이어트요가를 시작했는데요.
시간편할때 아무때나 집에서 요가를 할 수 있어서 편리하구요.
온라인이상이지만 설명을 상세히 해주셔서
따라가기 쉽고 자세도 잘 잡힙니다~
제 몸에 맞춰 조금씩 동작을 늘려가다보니
요가를 통해 몸이 가벼워지는것같아요~
다이어트를 목적으로 요가를 시작했지만
요가를 하면서 틀어졌던 몸이 제대로 잡히더라구요~
다이어트가 아니더라도 건강해지기 위해 요가 강추드려요 ㅋㅋ

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10109 임산부요가 자연분만을합시다 서미애 2009.10.07 652
10108 임산부요가 첫수업이에요 서주선 2009.10.07 701
10107 임산부요가 임산부요가 후기임니다 뻣뻣한 저에게도 큰도움이 되네요^^ 김설미 2009.10.06 702
10106 임산부요가 임산부 요가~추천~ 이지혜 2009.10.06 701
10105 vip전체학과 패키지 요가...^^정말 좋아요 손진주 2009.10.06 701
10104 임산부요가 아주 좋아요 박연옥 2009.10.06 721
10103 다이어트 파워요가 박연주 2009.10.06 621
10102 임산부요가 참 좋네요 이한나 2009.10.06 703
10101 호흡강의 호흡 강의를 듣고 황정환 2009.10.05 731
10100 산후요가 산후요가 산후 3개월 산모입니다. 안지혜 2009.10.05 705
10099 산후요가 산후요가-기초반 이영숙 2009.10.05 632
10098 임산부요가 센터에서 배우다 이 사이트로 바꿨어요. 박효상 2009.10.05 647
10097 산후요가 산후 요가 참 좋아요~~ 배예진 2009.10.05 709
10096 필라테스 집에서 하는 온라인 필라테스^0^ 장은미 2009.10.05 1429
10095 필라테스 신종플루떄문에 선택하게된 요가 뱅크~ 배현주 2009.10.04 707
10094 임산부요가 너무 너무 좋아요^^ 원경재 2009.10.02 627
» 다이어트 다이어트요가 어연선 2009.10.02 702
10092 다이어트 요가뱅크 집에서하는 요가~~~!!! 박세영 2009.10.01 704
10091 산후요가 괜찮은 것 같아요 이현정 2009.09.30 706
10090 다이어트 두번째등록~ 김남희 2009.09.30 654
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