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요가 학원을 가기엔 집에서 멀고
우연히 요가뱅크를 알게되었답니다.
처음엔 임산부 요가 기초강좌를 수강했는데 신기하게도 발이 붓지 않더라구요
하고나면 몸이 나른해지면서 잠도 쏟아지고
그리고 제가 역아여서 매일 요가하면서 역아를 방지해준다는 자세했거든요
다행히 지금은 자리를 잘 잡았구요
기초강좌 끝나고
지금은 학원강의 듣고 있습니다
추석이 있어서 며칠 쉬었더니 몸이 굳은 듯해요
다시 열심히 해야겠어요

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» 임산부요가 아주 좋아요 박연옥 2009.10.06 848
10103 다이어트 파워요가 박연주 2009.10.06 755
10102 임산부요가 참 좋네요 이한나 2009.10.06 834
10101 호흡강의 호흡 강의를 듣고 황정환 2009.10.05 2315
10100 산후요가 산후요가 산후 3개월 산모입니다. 안지혜 2009.10.05 863
10099 산후요가 산후요가-기초반 이영숙 2009.10.05 773
10098 임산부요가 센터에서 배우다 이 사이트로 바꿨어요. 박효상 2009.10.05 784
10097 산후요가 산후 요가 참 좋아요~~ 배예진 2009.10.05 837
10096 필라테스 집에서 하는 온라인 필라테스^0^ 장은미 2009.10.05 1583
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10094 임산부요가 너무 너무 좋아요^^ 원경재 2009.10.02 749
10093 다이어트 다이어트요가 어연선 2009.10.02 872
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10091 산후요가 괜찮은 것 같아요 이현정 2009.09.30 831
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10089 임산부요가 나가기 싫은 나에게 적당 이윤이 2009.09.29 855
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